X'għandek bżonn tkun taf dwar in-nikotinamide adenine dinucleotide (NAD+)?

NAD+ jissejjaħ ukoll koenzima, u l-isem sħiħ tiegħu huwa nikotinamide adenina dinukleotide. Huwa koenzima importanti fiċ-ċiklu tal-aċidu trikarbossiliku. Jippromwovi l-metaboliżmu taz-zokkor, ix-xaħam, u l-aċidi amminiċi, jipparteċipa fis-sintesi tal-enerġija, u jipparteċipa f'eluf ta' reazzjonijiet f'kull ċellula. Ammont kbir ta' dejta sperimentali juri li NAD+ huwa involut ħafna f'varjetà ta' attivitajiet fiżjoloġiċi bażiċi fl-organiżmu, u b'hekk jintervjeni f'funzjonijiet ċellulari ewlenin bħall-metaboliżmu tal-enerġija, it-tiswija tad-DNA, il-modifika ġenetika, l-infjammazzjoni, ir-ritmi bijoloġiċi, u r-reżistenza għall-istress.

Skont riċerka rilevanti, il-livell ta' NAD+ fil-ġisem tal-bniedem jonqos bl-età. Livelli mnaqqsa ta' NAD+ jistgħu jwasslu għal tnaqqis newroloġiku, telf tal-vista, obeżità, tnaqqis fil-funzjoni tal-qalb u tnaqqis funzjonali ieħor. Għalhekk, kif jiżdied il-livell ta' NAD+ fil-ġisem tal-bniedem minn dejjem kienet mistoqsija. Suġġett ta' riċerka jaħraq fil-komunità bijomedika.

Għaliex jonqos in-NAD+?

Għax, hekk kif nixjieħu, il-ħsara fid-DNA tiżdied. Matul il-proċess tat-tiswija tad-DNA, id-domanda għal PARP1 tiżdied, l-attività ta' SIRT hija limitata, il-konsum ta' NAD+ jiżdied, u l-ammont ta' NAD+ jonqos b'mod naturali.

Jekk nissupplimentaw biżżejjedNAD+, se nsibu li ħafna funzjonijiet tal-ġisem jibdew jirrestawraw iż-żgħożija.

Iċ-ċelloli fihom NAD+. Għad għandna bżonn nissupplimentawh?

Ġisimna huwa magħmul minn madwar 37 triljun ċellula. Iċ-ċelloli jridu jwettqu ħafna "xogħol" jew reazzjonijiet ċellulari biex iżommu lilhom infushom. Kull waħda mit-37 triljun ċellula tiegħek tiddependi fuq NAD+ biex tagħmel ix-xogħol kontinwu tagħha.

Hekk kif il-popolazzjoni tad-dinja qed tixjieħ, mard relatat mat-tixjiħ bħall-marda ta' Alzheimer, mard tal-qalb, problemi fil-ġogi, problemi fl-irqad u problemi kardjovaskulari saru mard importanti li jhedded is-saħħa tal-bniedem.

Għalhekk, minn meta n-NAD ġie skopert minn xjentisti Amerikani, in-NAD daħal fil-ħajjiet tan-nies, u n-NAD+ u s-supplimenti tiegħu wrew prospetti kbar ta' applikazzjoni fil-prevenzjoni ta' mard relatat mat-tixjiħ.

① NAD+ jaġixxi bħala koenzima fil-mitokondrija biex jippromwovi bilanċ metaboliku. NAD+ għandu rwol partikolarment attiv fi proċessi metaboliċi bħall-glikoliżi, iċ-ċiklu TCA (magħruf ukoll bħala ċiklu ta' Krebs jew ċiklu tal-aċidu ċitriku) u l-katina tat-trasport tal-elettroni. Huwa kif iċ-ċelloli jiksbu l-enerġija. It-tixjiħ u dieta b'ħafna kaloriji jnaqqsu l-livelli ta' NAD+ fil-ġisem.

Studji wrew li fil-ġrieden ikbar fl-età, it-teħid ta’ supplimenti NAD+ naqqas iż-żieda fil-piż relatata mad-dieta jew mal-età u tejjeb il-kapaċità tal-eżerċizzju. Barra minn hekk, studji saħansitra rrevedew l-effetti tad-dijabete fil-ġrieden nisa, u wrew strateġiji ġodda biex jiġu miġġielda mard metaboliku bħall-obeżità.

NAD+ jingħaqad ma' enzimi u jittrasferixxi elettroni bejn il-molekuli. L-elettroni huma l-bażi tal-enerġija ċellulari. NAD+ jaġixxi fuq iċ-ċelloli bħallikieku qed jiċċarġja batterija. Meta l-elettroni jintużaw, il-batterija tmut. Fiċ-ċelloli, NAD+ jista' jippromwovi t-trasferiment tal-elettroni u jipprovdi enerġija liċ-ċelloli. B'dan il-mod, NAD+ jista' jnaqqas jew iżid l-attività tal-enzimi, u jippromwovi l-espressjoni tal-ġeni u s-sinjalar taċ-ċelloli.

② NAD+ jgħin biex jikkontrolla l-ħsara fid-DNA

Hekk kif l-organiżmi jixjieħu, fatturi ambjentali avversi bħar-radjazzjoni, it-tniġġis, u r-replikazzjoni mhux preċiża tad-DNA jistgħu jagħmlu ħsara lid-DNA. Din hija waħda mit-teoriji tat-tixjiħ. Kważi ċ-ċelloli kollha fihom il-"makkinarju molekulari" biex isewwi din il-ħsara.

Din it-tiswija teħtieġ NAD+ u enerġija, għalhekk ħsara eċċessiva fid-DNA tikkonsma riżorsi ċellulari prezzjużi. Il-funzjoni tal-PARP, proteina importanti għat-tiswija tad-DNA, tiddependi wkoll fuq in-NAD+. It-tixjiħ normali jikkawża li l-ħsara fid-DNA takkumula fil-ġisem, ir-RARP tiżdied, u għalhekk il-konċentrazzjonijiet ta' NAD+ jonqsu. Il-ħsara fid-DNA mitokondrijali fi kwalunkwe stadju se taggrava dan it-tnaqqis.

③ NAD+jaffettwa l-attività tal-ġene tal-lonġevità Sirtuins u jinibixxi t-tixjiħ

Il-ġeni tal-lonġevità li għadhom kif ġew skoperti, is-sirtuins, magħrufa wkoll bħala l-"gwardjani tal-ġeni," għandhom rwol vitali fiż-żamma tas-saħħa taċ-ċelloli. Is-sirtuins huma familja ta' enzimi involuti fir-rispons għall-istress ċellulari u t-tiswija tal-ħsara. Huma involuti wkoll fis-sekrezzjoni tal-insulina, fil-proċess tat-tixjiħ, u f'kundizzjonijiet tas-saħħa relatati mat-tixjiħ bħal mard newrodeġenerattiv u dijabete.

NAD+ huwa l-fjuwil li jgħin lis-sirtuins iżommu l-integrità tal-ġenoma u jippromwovu t-tiswija tad-DNA. Sewwa sew bħalma karozza ma tistax tgħix mingħajr fjuwil, is-Sirtuins jeħtieġu NAD+ għall-attivazzjoni. Ir-riżultati minn studji fuq l-annimali juru li ż-żieda fil-livelli ta' NAD+ fil-ġisem tattiva l-proteini tas-sirtuin u testendi l-ħajja fil-ħmira u l-ġrieden.

④ Funzjoni tal-qalb

Iż-żieda fil-livelli ta' NAD+ tipproteġi l-qalb u ttejjeb il-funzjoni tal-qalb. Pressjoni għolja tad-demm tista' tikkawża qalb imkabbra u arterji misduda, li jistgħu jwasslu għal puplesija. Wara li jimtela mill-ġdid il-livell ta' NAD+ fil-qalb permezz ta' supplimenti ta' NAD+, il-ħsara lill-qalb ikkawżata mir-riperfużjoni tiġi inibita. Studji oħra wrew li s-supplimenti ta' NAD+ jipproteġu wkoll lill-ġrieden minn tkabbir anormali tal-qalb.

⑤ Newrodeġenerazzjoni

Fil-ġrieden bil-marda ta' Alzheimer, iż-żieda fil-livelli ta' NAD+ tejbet il-funzjoni konjittiva billi naqqset l-akkumulazzjoni ta' proteini li jfixklu l-komunikazzjoni fil-moħħ. Iż-żieda fil-livelli ta' NAD+ tipproteġi wkoll iċ-ċelloli tal-moħħ milli jmutu meta ma jkunx hemm biżżejjed demm jiċċirkola lejn il-moħħ. NAD+ jidher li għandu wegħda ġdida fil-protezzjoni kontra n-newrodeġenerazzjoni u fit-titjib tal-memorja.

⑥ Sistema immunitarja

Hekk kif nixjieħu, is-sistemi immunitarji tagħna jonqsu u nkunu aktar suxxettibbli għall-mard. Riċerka reċenti tissuġġerixxi li l-livelli ta' NAD+ għandhom rwol importanti fir-regolazzjoni tar-risponsi immuni u l-infjammazzjoni u s-sopravivenza taċ-ċelloli waqt it-tixjiħ. L-istudju jenfasizza l-potenzjal terapewtiku ta' NAD+ għad-disfunzjoni immuni.

Ir-relazzjoni bejn ir-rwol ta' NAD+ u t-tixjiħ

Il-koenzimi jipparteċipaw fil-metaboliżmu ta' sustanzi importanti bħaz-zokkor, ix-xaħam, u l-proteini fil-ġisem tal-bniedem, u għandhom rwol ewlieni fir-regolazzjoni tal-metaboliżmu tal-materjal u l-enerġija tal-ġisem u fiż-żamma ta' funzjonijiet fiżjoloġiċi normali. NAD huwa l-aktar koenzima importanti fil-ġisem tal-bniedem, imsejjaħ ukoll koenzima I. Jipparteċipa f'eluf ta' reazzjonijiet enżimatiċi redox fil-ġisem tal-bniedem. Huwa sustanza indispensabbli għall-metaboliżmu ta' kull ċellula. Għandu ħafna funzjonijiet, il-funzjonijiet ewlenin huma:

1. Nippromwovu l-produzzjoni tal-bijoenerġija

NAD+ jiġġenera ATP permezz tar-respirazzjoni ċellulari, jissupplimenta direttament l-enerġija taċ-ċelluli u jtejjeb il-funzjoni taċ-ċelluli;

2. Tiswija tal-ġeni

NAD+ huwa l-uniku sottostrat għall-enzima tat-tiswija tad-DNA PARP. Dan it-tip ta' enzima jipparteċipa fit-tiswija tad-DNA, jgħin biex isewwi d-DNA u ċ-ċelloli bil-ħsara, inaqqas iċ-ċans ta' mutazzjoni taċ-ċelloli, u jipprevjeni l-okkorrenza tal-kanċer;

3. Attiva l-proteini kollha tal-lonġevità

NAD+ jista' jattiva s-7 proteini kollha tal-lonġevità, għalhekk NAD+ għandu impatt aktar importanti fuq l-anti-aging u t-twessigħ tal-ħajja;

4. Saħħaħ is-sistema immunitarja

NAD+ isaħħaħ is-sistema immunitarja u jtejjeb l-immunità ċellulari billi jaffettwa b'mod selettiv is-sopravivenza u l-funzjoni taċ-ċelloli T regolatorji.

5. Tippromwovi t-tkabbir tax-xagħar

Il-kawża ewlenija tat-telf ta' xagħar hija t-telf tal-vitalità taċ-ċelluli omm tax-xagħar, u t-telf tal-vitalità taċ-ċelluli omm tax-xagħar huwa minħabba li l-livell ta' NAD+ fil-ġisem tal-bniedem jonqos. Iċ-ċelluli omm tax-xagħar m'għandhomx biżżejjed ATP biex iwettqu s-sintesi tal-proteini tax-xagħar, u b'hekk jitilfu l-vitalità tagħhom u jwasslu għal telf ta' xagħar.

6. Ġestjoni tal-piż, promozzjoni tal-metaboliżmu

Fl-2017, il-Professur David Sinclair tal-Iskola Medika ta' Harvard u tim mill-Kulleġġ Mediku Awstraljan wettqu esperiment komparattiv fuq ġrieden nisa obeżi li kienu qed jeżerċitaw fuq treadmill għal 9 ġimgħat u jieħdu NMN kuljum għal 18-il jum. L-istudju sab li l-NMN jaffettwa l-metaboliżmu tax-xaħam fil-fwied. U l-effett tas-sintesi huwa ovvjament akbar minn dak tal-eżerċizzju.

Ta' min jinnota li t-tixjiħ huwa akkumpanjat minn tnaqqis progressiv fil-livelli ta' NAD+ fit-tessuti u ċ-ċelluli f'varjetà ta' organiżmi mudell, inklużi annimali gerriema u bnedmin. It-tnaqqis fil-livelli ta' NAD+ huwa marbut b'mod kawżali ma' ħafna mard assoċjat mat-tixjiħ, inkluż tnaqqis konjittiv, kanċer, mard metaboliku, sarkopenja, u fraġilità.

Kif nista' nissupplimenta NAD+ kuljum?

M'hemm l-ebda provvista bla tmiem ta' NAD+ f'ġisimna. Il-kontenut u l-attività ta' NAD+ fil-ġisem tal-bniedem jonqsu bl-età, u jonqsu malajr wara t-30 sena, u dan jirriżulta fit-tixjiħ taċ-ċelloli, apoptożi u telf tal-kapaċità ta' riġenerazzjoni.

Barra minn hekk, it-tnaqqis ta' NAD+ se jikkawża wkoll serje ta' problemi ta' saħħa, għalhekk jekk NAD+ ma jistax jiġi rifornut fil-ħin, il-konsegwenzi jistgħu jiġu immaġinati.

1. Suppliment mill-ikel

Ikel bħall-kaboċċi, il-brokkoli, l-avokado, l-istejk, il-faqqiegħ, u l-edamame fihom prekursuri NAD+, li jistgħu jiġu kkonvertiti f'NAD* attiv fil-ġisem wara l-assorbiment.

2. Irrestrinġi d-dieta u l-kaloriji

Restrizzjoni kalorika moderata tista' tattiva mogħdijiet li jħossu l-enerġija fiċ-ċelloli u indirettament iżżid il-livelli ta' NAD*. Imma kun żgur li tiekol dieta bilanċjata biex tissodisfa l-bżonnijiet nutrittivi ta' ġismek.

3. Ibqa' attiv u agħmel eżerċizzju

Eżerċizzju aerobiku moderat bħall-ġiri u l-għawm jista' jżid il-livelli intraċellulari ta' NAD+, jgħin biex iżid il-provvista tal-ossiġnu fil-ġisem u jtejjeb il-metaboliżmu tal-enerġija.

4. Segwi drawwiet ta' rqad tajbin għas-saħħa

Waqt l-irqad, il-ġisem tal-bniedem iwettaq ħafna proċessi metaboliċi u ta’ tiswija importanti, inkluża s-sintesi ta’ NAD*. Biżżejjed irqad jgħin biex jinżammu livelli normali ta’ NAD.

5. Suppliment ta' sustanzi prekursuri NAD+

L-aċidu nikotiniku (NA) u n-nikotinamide (NAM) huma t-tnejn prekursuri tan-NAD+. Jistgħu jiġu sintetizzati u konvertiti f'NAD fil-ġisem tal-bniedem, u b'hekk iżidu l-kontenut tiegħu. Madankollu, minħabba l-limitazzjonijiet tal-mogħdija tas-sintesi u l-enzimi li jillimitaw ir-rata, il-bijodisponibilità hija baxxa.

6 Suppliment dirett ta' NAD+

Supplimentazzjoni eżoġena ta' NAD+ tista' tirrestawra malajr il-livelli ta' NAD+ fil-ġisem, u b'hekk organi importanti bħall-qalb u l-moħħ jiksbu supplimentazzjoni ta' NAD+ aktar effettiva.

Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. huwa manifattur irreġistrat mal-FDA li jipprovdi trab tas-supplimenti NAD+ ta’ kwalità għolja u purità għolja.

F’Suzhou Myland Pharm aħna impenjati li nipprovdu prodotti tal-ogħla kwalità bl-aħjar prezzijiet. It-trab tas-supplimenti NAD+ tagħna huwa ttestjat b’mod rigoruż għall-purità u l-potenza, u niżguraw li tikseb suppliment ta’ kwalità għolja li tista’ tafda. Kemm jekk trid tappoġġja s-saħħa ċellulari, tagħti spinta lis-sistema immunitarja tiegħek jew ittejjeb is-saħħa ġenerali, it-trab tas-suppliment NAD+ tagħna huwa l-għażla perfetta.

Bi 30 sena esperjenza u mmexxija minn teknoloġija għolja u strateġiji ta' R&Ż ottimizzati ħafna, Suzhou Myland Pharm żviluppat firxa ta' prodotti kompetittivi u saret kumpanija innovattiva ta' supplimenti tax-xjenza tal-ħajja, sinteżi apposta u servizzi ta' manifattura.

Barra minn hekk, Suzhou Myland Pharm hija wkoll manifattur irreġistrat mal-FDA. Ir-riżorsi tar-Riċerka u l-Iżvilupp tal-kumpanija, il-faċilitajiet tal-produzzjoni, u l-istrumenti analitiċi huma moderni u multifunzjonali, u jistgħu jipproduċu kimiċi minn milligrammi sa tunnellati fi skala, u jikkonformaw mal-istandards ISO 9001 u l-ispeċifikazzjonijiet tal-produzzjoni GMP.