Ir-rabta bejn il-Magnesium Acetyl Taurate u l-istress

Fid-dinja mgħaġġla tal-lum, l-istress sar parti komuni mill-ħajja tagħna ta’ kuljum. Mill-iskadenzi tax-xogħol għar-responsabbiltajiet personali, huwa faċli li tħossok megħlub u anzjuż. Filwaqt li hemm ħafna modi kif timmaniġġja l-istress, soluzzjoni waħda inqas magħrufa hija l-kombinazzjoni ta’ Manjesju Aċetil Taurat.Billi jappoġġja r-rilassament, il-burdata, u l-irqad, dan il-par qawwi jista' jsir żieda imprezzabbli għall-għodda tiegħek għall-immaniġġjar tal-istress. Imla mill-ġdid.

Ir-relazzjoni bejn il-manjeżju u l-livelli ta' stress

Ir-riċerkaturi nnutaw għall-ewwel darba r-rabta bejn il-manjeżju u l-istress għexieren ta’ snin ilu. Ħafna mis-sintomi ta’ stress li jiġu rrappurtati b’mod komuni—għeja, irritabilità, ansjetà, uġigħ ta’ ras, u stonku mqalleb—huma l-istess sintomi li jidhru b’mod komuni f’nies b’defiċjenzi tal-manjeżju.

Meta x-xjentisti esploraw din il-konnessjoni, sabu li tmur fiż-żewġ direzzjonijiet: Ir-rispons tal-ġisem għall-istress jista' jikkawża li l-manjeżju jintilef fl-awrina, u dan jikkawża defiċjenza tal-manjeżju maż-żmien.

Livelli baxxi ta' manjesju jistgħu jagħmlu persuna aktar suxxettibbli għall-effetti tal-istress, u b'hekk iżidu r-rilaxx ta' ormoni tal-istress bħall-adrenalina u l-kortisol, li jistgħu jkunu ta' ħsara jekk il-livelli tal-manjeżju jibqgħu elevati.

Dan joħloq ċiklu vizzjuż. Peress li livelli baxxi ta’ manjesju jistgħu jagħmlu l-effetti tal-istress aktar severi, dan inaqqas aktar il-livelli ta’ manjesju, u b’hekk in-nies isiru aktar suxxettibbli għall-effetti tal-istress, eċċ.

Min-naħa l-oħra, iż-żamma ta' livelli adegwati ta' manjesju tista' tgħin biex tevita l-istress u kundizzjonijiet oħra.

Il-manjeżju huwa kofattur importanti fis-sintesi tas-serotonin, newrotrasmettitur assoċjat mill-qrib ma' emozzjonijiet pożittivi u sens ta' kalma. Il-biċċa l-kbira tal-antidipressanti u l-ansjolitiċi jaħdmu, għall-inqas parzjalment, billi jimmodulaw in-newrotrażmissjoni tas-serotonin.

Il-manjeżju jinibixxi wkoll ir-rilaxx tal-ormon tal-istress adrenali cortisol.

Il-manjeżju huwa minerali essenzjali li għandu rwol kritiku f'aktar minn 300 reazzjoni bijokimika fil-ġisem, inkluż il-funzjoni tal-muskoli u tan-nervituri, il-produzzjoni tal-enerġija, u r-regolazzjoni tal-ormoni tal-istress. Il-Manjeżju Aċetil Taurat, min-naħa l-oħra, huwa derivattiv tal-aċidu amminiku taurina u huwa magħruf għall-effetti sedattivi u anxiolitiċi tiegħu.

Meta dawn iż-żewġ komposti jingħaqdu flimkien, joħolqu sinerġija qawwija li tgħin fil-ġlieda kontra l-istress u l-effetti negattivi tiegħu fuq il-ġisem. Magnesium Acetyl Taurate jaħdem billi jippromwovi r-rilassament u jnaqqas il-produzzjoni ta' ormoni tal-istress bħall-kortisol. Dan iwassal għal moħħ aktar kalm u reżiljenza akbar għall-istressuri.

Nies li jsofru minn sintomi relatati mal-istress, dipressjoni, jew ansjetà spiss ikollhom livelli aktar baxxi ta’ manjesju fid-demm tagħhom. F’analiżi ta’ segwitu ta’ studju kliniku, madwar 44% tal-parteċipanti li ġew skrinjati għall-istress instabu li kellhom defiċjenza tal-manjeżju.

Riċerka preklinika sabet li forma speċifika ta’ manjesju msejħa Magnesium Acetyl Taurate żiedet il-livelli tal-manjeżju fit-tessut tal-moħħ b’mod aktar effettiv minn forom oħra ta’ manjesju ttestjati. Magnesium Acetyl Taurate ġie ttestjat reċentement fi tliet ċikli mestrwali f’nisa b’sindromu premenstruwali li ma kinux qed jieħdu biżżejjed manjesju mill-ikel. Ir-riċerkaturi sabu li n-nisa li ssupplimentaw b’Magnesium Acetyl Taurate darbtejn kuljum esperjenzaw titjib fil-punteġġi tas-sintomi tal-istress, inkluż nervożiżmu, ansjetà, irritabilità, uġigħ ta’ ras, għeja u dipressjoni.

Manjesju uniku mmirat lejn il-moħħ

Xjentisti skoprew forma speċjali ta’ manjesju li l-użu tiegħu jista’ jżid malajr il-livelli tal-manjeżju fil-moħħ. Magnesium Acetyl Taurate hija forma ta’ manjesju kkombinata mal-amino acid taurine. Din il-kombinazzjoni tagħmilha aktar faċli għall-manjeżju biex jaqsam il-barriera bejn id-demm u l-moħħ. Studji sabu li din il-forma ta’ manjesju hija assorbita aktar faċilment mill-moħħ minn forom oħra ta’ manjesju ttestjati. Fi studju wieħed, il-firien ingħataw Magnesium Acetyl Taurate jew żewġ forom komuni oħra ta’ manjesju, magnesium sulfate u magnesium oxide.

Fil-grupp ittrattat b'Magnesium Acetyl Taurate, il-livelli tal-manjeżju fit-tessut tal-moħħ u fid-demm żdiedu b'mod sinifikanti wara 8 sigħat. Studju prekliniku ieħor qabbel Magnesium Acetyl Taurate ma' erba' forom komuni oħra ta' manjeżju: magnesium threonate, magnesium oxide, magnesium citrate, u magnesium malate. Bl-istess mod, il-livelli tal-manjeżju fil-moħħ fil-grupp ittrattat b'Magnesium Acetyl Taurate kienu sinifikament ogħla minn dawk fil-grupp ta' kontroll jew kwalunkwe forma oħra ta' manjeżju ttestjata. L-istudju sab ukoll li Magnesium Acetyl Taurate kien assoċjat ma' markaturi ta' ansjetà mnaqqsa fil-ġrieden. Din il-forma ta' manjeżju wriet ukoll wegħda fi studji bikrija fil-bnedmin.

Ittaffi l-istress u l-ansjetà

L-istress kroniku huwa marbut ma’ mard kardjovaskulari, obeżità, ansjetà, dipressjoni u aktar. Ir-rabta qawwija bejn l-istress u l-manjeżju fil-ġisem intrigat lir-riċerkaturi. Livelli baxxi ta’ manjeżju jistgħu jżidu s-sensittività għall-istress u l-effetti negattivi tiegħu fuq is-saħħa. Forma speċifika waħda ta’ manjeżju, Magnesium Acetyl Taurate, instabet li hija aħjar minn forom oħra biex iżżid il-livelli ta’ manjeżju fil-moħħ.

Fi studju wieħed fuq il-bnedmin, it-teħid ta’ 385 mg ta’Manjesju Aċetil TauratDarbtejn kuljum naqqas is-sintomi tal-PMS simili għall-istress, inkluż ansjetà, irritabilità, uġigħ ta’ ras, għeja, u dipressjoni. L-istress kroniku jista’ jkun estremament ta’ ħsara, u jżid ir-riskju ta’ mard kardjovaskulari, obeżità, u mard ieħor. Ir-rabta qawwija bejn l-istress u l-livelli tal-manjeżju fil-ġisem intrigat lir-riċerkaturi. Forma speċjali ta’ manjeżju msejħa Magnesium Acetyl Taurate ittejjeb il-bijodisponibbiltà tal-manjeżju u nstabet li hija aktar effettiva biex iżżid il-livelli tal-moħħ ta’ dan il-minerali essenzjali minn forom oħra ta’ manjeżju ttestjati.

Importanza tal-Manjesju

Il-manjeżju huwa minerali essenzjali importanti għall-ġisem tal-bniedem. Huwa involut fil-biċċa l-kbira tal-proċessi metaboliċi u bijokimiċi ewlenin u jservi bħala kofattur ("molekula awżiljarja") f'aktar minn 300 reazzjoni enżimatika differenti. Livell baxx ta' manjeżju ġie marbut ma' ħafna problemi ta' saħħa, inkluż mard kardjovaskulari, dijabete, osteoporożi, dipressjoni u ansjetà. Livelli subottimali ta' manjeżju huma aktar komuni milli ħafna nies jirrealizzaw. Huwa stmat li 64% tal-irġiel u 67% tan-nisa fl-Istati Uniti ma jikkunsmawx biżżejjed manjeżju fid-dieti tagħhom. Aktar minn 80% tan-nies li għandhom aktar minn 71 sena ma jiksbux biżżejjed manjeżju fid-dieta tagħhom.

Biex tkompli taggrava s-sitwazzjoni, wisq sodju, wisq alkoħol u kaffeina, u xi mediċini (inklużi inibituri tal-pompa tal-proton għar-rifluss tal-aċidu) jistgħu jnaqqsu aktar il-livelli tal-manjeżju fil-ġisem.

Kif Tagħżel Supplimenti tal-Manjesju

L-għażla u t-teħid ta' suppliment tal-manjeżju għandhom ikunu bbażati fuq l-ammont ta' manjeżju li diġà tikkonsma permezz tad-dieta tiegħek u r-raġunijiet għaliex jista' jkollok bżonn suppliment. Kemm għandek bżonn tieħu jiddependi wkoll fuq l-età u s-sess tiegħek. Il-manjeżju huwa parti importanti minn multivitamina għan-nisa 'l fuq minn 50 sena għax jappoġġja s-saħħa tal-għadam.

L-Istituti Nazzjonali tas-Saħħa jgħidu li ħafna nies fl-Istati Uniti ma jiksbux biżżejjed manjesju mid-dieta tagħhom, speċjalment l-irġiel 'il fuq minn 70 sena u l-adolexxenti. L-użu ta' supplimenti jista' jgħinek tilħaq id-doża rakkomandata ta' kuljum tiegħek, speċjalment jekk ma tistax tbiddel id-dieta tiegħek. Il-manjesju jista' jgħin ukoll b'ċerti kundizzjonijiet, bħal stitikezza, ħruq ta' stonku, jew indiġestjoni. Hemm ħafna preparazzjonijiet għal dawn l-iskopijiet, u tista' tiddiskuti liema waħda hija l-aħjar għalik mal-ispiżjar jew mat-tabib tiegħek.

Ħafna nies jemmnu li s-supplimenti tal-manjeżju jgħinu biex itaffu l-istress u l-ansjetà u jgħinu biex jikkalmaw is-sistema nervuża. Kellem lit-tabib tiegħek biex issir taf jekk it-teħid tal-manjeżju għal dawn ir-raġunijiet jistax ikun ta’ benefiċċju għalik.

Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. huwa manifattur irreġistrat mal-FDA li jipprovdi trab tal-Magnesium Acetyl Taurate ta' kwalità għolja u purità għolja.

F'Suzhou Myland Pharm aħna impenjati li nipprovdu prodotti tal-ogħla kwalità bl-aħjar prezzijiet. It-trab tal-Magnesium Acetyl Taurate tagħna huwa ttestjat b'mod rigoruż għall-purità u l-potenza, u jiżgura li tikseb suppliment ta' kwalità għolja li tista' tafda. Kemm jekk trid tappoġġja s-saħħa ċellulari, tagħti spinta lis-sistema immunitarja tiegħek jew ittejjeb is-saħħa ġenerali, it-trab tal-Magnesium Acetyl Taurate tagħna huwa l-għażla perfetta.

Bi 30 sena esperjenza u mmexxija minn teknoloġija għolja u strateġiji ta' R&Ż ottimizzati ħafna, Suzhou Myland Pharm żviluppat firxa ta' prodotti kompetittivi u saret kumpanija innovattiva ta' supplimenti tax-xjenza tal-ħajja, sinteżi apposta u servizzi ta' manifattura.

Barra minn hekk, Suzhou Myland Pharm hija wkoll manifattur irreġistrat mal-FDA. Ir-riżorsi tar-Riċerka u l-Iżvilupp tal-kumpanija, il-faċilitajiet tal-produzzjoni, u l-istrumenti analitiċi huma moderni u multifunzjonali, u jistgħu jipproduċu kimiċi minn milligrammi sa tunnellati fi skala, u jikkonformaw mal-istandards ISO 9001 u l-ispeċifikazzjonijiet tal-produzzjoni GMP.