-
Nippromwovu s-Saħħa tal-Moħħ permezz ta' Bidliet fl-Istil ta' Ħajja għall-Prevenzjoni tal-Alzheimer
Il-marda ta’ Alzheimer hija marda deġenerattiva tal-moħħ li taffettwa miljuni ta’ nies madwar id-dinja. Peress li bħalissa m'hemm l-ebda kura għal din il-marda devastanti, enfasi fuq il-prevenzjoni hija kritika. Filwaqt li l-ġenetika għandha rwol fl-iżvilupp tal-marda ta 'Alzheimer, ...Aqra aktar -
Ix-Xjenza Wara d-Dopamina: Kif Taffettwa l-Moħħ u l-Imġieba tiegħek
Id-dopamina hija newrotrasmettitur affaxxinanti li għandu rwol vitali fiċ-ċentri ta 'premju u pjaċir tal-moħħ. Spiss imsejħa l-kimika ta '"sensazzjoni tajba", hija responsabbli għal varjetà ta' proċessi fiżjoloġiċi u psikoloġiċi li jinfluwenzaw il-burdata ġenerali tagħna, il-mo...Aqra aktar -
Spinta l-Funzjoni Konjittiva Tiegħek: Il-ħames Familji ta 'Nootropics
Fid-dinja kompetittiva b'ritmu mgħaġġel tal-lum, ħafna nies qed ifittxu modi biex itejbu l-konjizzjoni, u n-nootropiċi saru l-mira tal-biċċa l-kbira. Nootropics, magħrufa wkoll bħala "drogi intelliġenti", jistgħu jtejbu l-funzjoni tal-moħħ. sustanzi, inklużi memorja, attenzjoni, u kreattività. ...Aqra aktar -
Urolithin A u Urolithin B Direzzjonijiet: Dak kollu li għandek bżonn tkun taf
F'dawn l-aħħar snin, kien hemm interess dejjem jikber f'komposti naturali li jistgħu jtejbu s-saħħa u l-benessri ġenerali. Urolithin A u urolithin B huma żewġ komposti naturali derivati minn ellagitannins misjuba f'ċerti frott u ġewż. Anti-infjammatorji, antiossidanti, ...Aqra aktar -
L-aqwa benefiċċji tas-saħħa tal-manjesju li trid tkun taf
Il-manjesju huwa minerali essenzjali li l-ġisem tagħna jeħtieġ biex jiffunzjona sew, iżda ħafna drabi jiġi injorat. Huwa għandu rwol vitali f'ħafna proċessi tal-ġisem, inkluż il-produzzjoni tal-enerġija, il-kontrazzjoni tal-muskoli, il-funzjoni tan-nervituri, u r-regolazzjoni tal-pressjoni tad-demm, fost oħrajn. Għalhekk, jien...Aqra aktar -
Il-Benefiċċji ta 'Astaxanthin: Kif Dan l-Antiossidant Qawwija Jista' Jtejjeb is-Saħħa tiegħek
Astaxanthin, antiossidant qawwi derivat mill-alka, qed jikseb popolarità minħabba l-bosta benefiċċji għas-saħħa tiegħu. Dan il-pigment li jseħħ b'mod naturali jinstab f'ċerti pjanti tal-baħar, alka u frott tal-baħar u jagħtihom il-kulur aħmar jew roża ħaj tagħhom. Astaxanthin għandu inkredibbli...Aqra aktar -
Kif tipprevjeni l-osteoporożi u żżomm l-għadam b'saħħtu
L-osteoporożi hija marda kronika kkaratterizzata minn tnaqqis fid-densità tal-għadam u żieda fir-riskju ta’ ksur li taffettwa ħafna nies. Għadam dgħajjef assoċjat ma 'l-osteoporożi jista' jaffettwa serjament il-kwalità tal-ħajja u l-indipendenza ta 'individwu. Għalkemm l-osteoporożi hija ge...Aqra aktar -
D-Inositol u PCOS: Dak li trid tkun taf
Fid-dinja tas-saħħa u l-benessri, hemm ħafna komposti u sustanzi li għandhom rwoli vitali fl-appoġġ tal-benessri ġenerali tagħna. Kompost bħal dan li ġibed ħafna attenzjoni f'dawn l-aħħar snin huwa D-inositol. D-inositol huwa alkoħol taz-zokkor li jseħħ naturali...Aqra aktar
