Orotat tal-litjuIs-supplimenti kisbu popolarità f'dawn l-aħħar snin għall-benefiċċji potenzjali tagħhom għas-saħħa. Madankollu, għad hemm ħafna konfużjoni u informazzjoni żbaljata dwar dan il-minerali u l-użu tiegħu f'forma ta' suppliment. F'din il-gwida komprensiva, se nkopru dak kollu li għandek bżonn tkun taf dwar is-supplimenti tal-orotat tal-litju. L-ewwel u qabel kollox, huwa importanti li tifhem li l-orotat tal-litju huwa minerali naturali li jintuża biex jappoġġja s-saħħa mentali u l-benesseri ġenerali. Hija forma ta' litju li hija kkombinata ma' aċidu orotiku, li jgħin lill-minerali jippenetra l-membrani taċ-ċelluli b'mod aktar effettiv. Dan ifisser li dożi aktar baxxi ta' orotat tal-litju jistgħu jintużaw meta mqabbla ma' forom oħra ta' litju, u b'hekk jitnaqqas ir-riskju ta' effetti sekondarji.
X'inhuma l-benefiċċji tal-litju għall-moħħ?
L-orotat tal-litju huwa melħ iffurmat minn aċidu orotiku u litju. L-isem sħiħ tiegħu huwa orotat tal-litju monoidrat (melħ tal-litju tal-aċidu orotiku monoidrat), u l-formula molekulari tiegħu hija C5H3LIN2O4H2O. Il-joni tal-litju u tal-aċidu orotiku mhumiex marbuta b'mod kovalenti iżda jistgħu jiddissoċjaw f'soluzzjoni biex jipproduċu joni tal-litju ħielsa. Ir-riċerka turi li l-orotat tal-litju huwa aktar bijodisponibbli mill-mediċini bir-riċetta tal-karbonat tal-litju jew iċ-ċitrat tal-litju (mediċini approvati mill-FDA tal-Istati Uniti).
Il-litju huwa mediċina li tintuża komunement fil-mediċina biex tikkura d-dipressjoni, id-disturb bipolari, u disturbi psikjatriċi oħra. Madankollu, ir-rata ta' assorbiment tal-karbonat tal-litju jew iċ-ċitrat tal-litju hija baxxa, u huma meħtieġa dożi għoljin biex jipproduċu effetti terapewtiċi. Għalhekk, għandhom effetti sekondarji kbar u huma tossiċi. Madankollu, l-orotat tal-litju f'doża baxxa għandu effetti kurattivi korrispondenti u għandu ftit effetti sekondarji.
Sa mill-1970ijiet, l-orotate tal-litju kien qed jiġi kkummerċjalizzat bħala suppliment tad-dieta għal ċerti mard mentali, bħall-alkoħoliżmu u l-marda ta' Alzheimer.
Parti mill-evidenza hija kif ġej:
Marda ta' Alzheimer: Ir-riċerka turi li l-orotat tal-litju għandu bijodisponibilità għolja u jista' jaġixxi direttament fuq il-mitokondrija u l-membrani taċ-ċelluli gliali biex jipprovdi appoġġ u protezzjoni għan-newroni u jittardja jew itejjeb mard newrodeġenerattiv bħall-marda ta' Alzheimer.
Newroprotezzjoni u titjib tal-memorja: L-aħħar riċerka fil-mediċina Amerikana sabet li l-litju mhux biss jista' jgħin biex jipproteġi ċ-ċelloli tal-moħħ minn mewt prematura, iżda jista' saħansitra jippromwovi r-riġenerazzjoni taċ-ċelloli tal-moħħ. Għalhekk, il-litju jista' jipproteġi l-ippokampus mill-ħsara u jżomm jew itejjeb il-funzjoni tal-memorja.
Stabbilizzaturi tal-burdata: Il-litju (karbonat tal-litju jew ċitrat tal-litju) jintuża medikament biex jikkura d-dipressjoni u d-disturb bipolari. Bl-istess mod, l-orotat tal-litju għandu dan l-effett. Minħabba li d-dożaġġ użat huwa ħafna iżgħar meta mqabbel mal-istess perjodu tas-sena l-oħra, huwa tollerat tajjeb u għandu ftit effetti sekondarji.
Għal xiex huwa tajjeb il-litju orotat?
Il-marda ta' Alzheimer hija marda deġenerattiva tas-sistema nervuża. Klinikament, il-pazjenti jesperjenzaw sintomi bħal indeboliment tal-memorja, amnesija, u disfunzjoni eżekuttiva. Il-kawża ewlenija ta' din il-marda għadha ma ġietx skoperta. Fost dawn, il-marda ta' Alzheimer tissejjaħ ukoll il-marda ta' Alzheimer. Il-biċċa l-kbira tal-pazjenti jiżviluppaw il-marda qabel l-età ta' 65 sena. Dan huwa grupp ta' mard eteroġenju li huwa kkawżat minn varjetà ta' fatturi. Barra minn hekk, il-biċċa l-kbira tal-pazjenti jiżviluppaw il-marda wara l-età ta' 50 sena. Il-marda hija relattivament insidjuża u tiżviluppa bil-mod meta l-marda tiżviluppa għall-ewwel darba. Fl-ewwel sintomi, ikun hemm aggravar tal-insija.
Fl-istadju bikri, il-kapaċità tal-memorja tal-pazjent tonqos bil-mod, pereżempju, dalwaqt jinsa x'għadu kif qal jew x'għamel, u l-kapaċità tal-pazjent li janalizza l-ħsieb u l-kapaċità ta' ġudizzju jonqsu wkoll, iżda fl-istess ħin, xi affarijiet li jkun tgħallem qabel jonqsu wkoll. Il-pazjent xorta jkollu memorji tax-xogħol jew tal-ħila. Wara li l-marda tiggrava, is-sintomi tal-ewwel stadju tal-pazjent ikunu indeboliment konjittiv viżwali-spazjali ovvju, u jkun diffiċli biex jilbes.
Speċifikament, l-użu tal-litju kien assoċjat ma' riskju 44% aktar baxx ta' dimenzja, riskju 45% aktar baxx tal-marda ta' Alzheimer (AD), u riskju 64% aktar baxx ta' dimenzja vaskulari (VD).
Dan ifisser li l-imluħa tal-litju jistgħu jsiru metodu preventiv potenzjali għad-dimenzja bħall-AD.
Id-dimenzja tirreferi għal indeboliment konjittiv sever u persistenti. Klinikament, hija kkaratterizzata minn tnaqqis mentali li jibda bil-mod, akkumpanjat minn gradi varji ta' bidliet fil-personalità, iżda mingħajr indeboliment tal-koxjenza. Huwa grupp ta' sindromi kliniċi aktar milli marda indipendenti. Hemm ħafna kawżi ta' dimenzja, iżda l-biċċa l-kbira tad-dimenzja ħafna drabi hija kkawżata minn ħsara fil-moħħ jew leżjonijiet fil-moħħ, bħall-marda ta' Alzheimer, il-marda ta' Parkinson, korriment trawmatiku fil-moħħ, eċċ.
L-effett newroprotettiv tal-melħ tal-litju
Reviżjoni tal-effetti tal-litju fuq il-moħħ u d-demm (Reviżjoni tal-effetti tal-litju fuq il-moħħ u d-demm) Din ir-reviżjoni tiddikjara: “Fl-annimali, il-litju jżid in-newrotrofini, inkluż il-fattur newrotrofiku derivat mill-moħħ (BDNF), il-fattur tat-tkabbir tan-nervituri, it-Trofina 3 tan-nervituri (NT3), u r-riċetturi għal dawn il-fatturi tat-tkabbir fil-moħħ.
Il-litju jistimula wkoll il-proliferazzjoni taċ-ċelloli staminali, inkluż il-mudullun tal-għadam u ċ-ċelloli staminali newrali fiż-żona subtentrikulari, l-istriatum, u l-forebrain. L-istimulazzjoni taċ-ċelloli staminali newrali endoġeni tista’ tispjega għaliex il-litju jżid id-densità u l-volum taċ-ċelloli tal-moħħ f’pazjenti b’disturb bipolari.
Minbarra l-effetti msemmija hawn fuq, il-litju jista' wkoll itejjeb il-funzjoni immuni tal-ġisem, jirregola l-attività tas-sistema nervuża ċentrali, jipproduċi sedazzjoni, trankwillità, newroprotezzjoni, u jikkontrolla d-disturbi newroloġiċi. Żewġ meta-analiżijiet u prova kkontrollata każwali fetħu bibien ġodda fit-trattamenti kontra d-dimenzja, u wrew li l-litju għandu impatt pożittiv fuq il-prestazzjoni konjittiva f'pazjenti b'indeboliment konjittiv ħafif (MCI) u AD.
Min m'għandux jieħu lithium orotate?
Nisa Tqal u li Jreddgħu
Nisa tqal u li qed ireddgħu għandhom jevitaw li jieħdu lithium orotate. L-użu ta' lithium orotate waqt it-tqala u t-treddigħ ma ġiex studjat b'mod estensiv, u hemm informazzjoni limitata disponibbli dwar is-sigurtà tiegħu għal dawn il-popolazzjonijiet. Huwa importanti għan-nisa li huma tqal jew li qed ireddgħu li jikkonsultaw mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tagħhom qabel ma jużaw xi supplimenti, inkluż lithium orotate, biex jiżguraw is-sigurtà kemm tal-omm kif ukoll tat-tarbija.
Individwi b'Mard tal-Kliewi
Il-litju jiġi eliminat primarjament permezz tal-kliewi, u individwi b'mard tal-kliewi jistgħu jkunu f'riskju akbar ta' akkumulazzjoni tal-litju fil-ġisem. Dan jista' jwassal għal tossiċità tal-litju, li tista' tkun potenzjalment ta' theddida għall-ħajja. Għalhekk, individwi b'mard tal-kliewi għandhom jevitaw li jieħdu orotat tal-litju sakemm ma jkunux taħt is-superviżjoni mill-qrib ta' professjonist fil-qasam tal-kura tas-saħħa li jista' jimmonitorja l-funzjoni tal-kliewi tagħhom u jaġġusta d-dożaġġ kif xieraq.
Nies b'Kundizzjonijiet tal-Qalb
Ġie rrappurtat li l-orotat tal-litju għandu effetti potenzjali fuq is-sistema kardjovaskulari, inklużi bidliet fir-rata u r-ritmu tal-qalb. Individwi b'kundizzjonijiet tal-qalb pre-eżistenti, bħal arritmiji jew mard tal-qalb, għandhom joqogħdu attenti meta jikkunsidraw l-użu tal-orotat tal-litju. Individwi b'kundizzjonijiet tal-qalb jeħtieġ li jikkonsultaw ma' professjonist fil-qasam tal-kura tas-saħħa qabel ma jużaw l-orotat tal-litju biex jivvalutaw ir-riskji u l-benefiċċji potenzjali bbażati fuq l-istorja medika speċifika tagħhom.
Tfal u Adolexxenti
Is-sigurtà u l-effikaċja tal-litju orotat fit-tfal u l-adolexxenti ma ġewx stabbiliti sew. Bħala riżultat, ġeneralment huwa rakkomandat li individwi taħt it-18-il sena jevitaw li jużaw litju orotat sakemm ma jkunux taħt il-gwida ta' professjonist fil-qasam tal-kura tas-saħħa li jista' jivvaluta l-adegwatezza tal-użu tiegħu f'każijiet speċifiċi. It-tfal u l-adolexxenti għandhom kunsiderazzjonijiet fiżjoloġiċi u ta' żvilupp uniċi li jeħtieġ li jitqiesu meta jiġi kkunsidrat l-użu ta' kwalunkwe suppliment, inkluż litju orotat.
Individwi b'Disturbi tat-Tirojde
Il-litju huwa magħruf li jinterferixxi mal-funzjoni tat-tirojde, u individwi b'disturbi tat-tirojde, bħal ipotirojdiżmu jew ipertirojdiżmu, għandhom joqogħdu attenti meta jikkunsidraw l-użu ta' orotat tal-litju. L-effetti tal-litju fuq il-funzjoni tat-tirojde jistgħu jvarjaw minn persuna għal oħra, u individwi b'disturbi tat-tirojde jeħtieġ li jaħdmu mill-qrib mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tagħhom biex jimmonitorjaw il-funzjoni tat-tirojde tagħhom jekk qed jikkunsidraw l-użu ta' orotat tal-litju.
Kif Tissupplimenta l-Litju
Għalhekk, mid-diskussjoni ta' hawn fuq jidher li l-melħ tal-litju għandu effett protettiv fuq iċ-ċelloli tan-nervituri kemm in vivo kif ukoll in vitro. Jista' jikkalma u jistabbilizza l-emozzjonijiet, jikkontrolla d-disturbi newroloġiċi, u jista' jintuża biex jipprevjeni l-marda ta' Alzheimer, il-marda ta' Huntington, l-iskemija ċerebrali, eċċ. Mard ċerebrovaskulari. Fl-istess ħin, jista' wkoll itejjeb il-funzjoni ematopojetika u jsaħħaħ il-funzjoni immuni tal-bniedem.
Il-litju huwa element naturali li jinstab fin-natura, prinċipalment derivat minn qmuħ u ħxejjex. Barra minn hekk, l-ilma tax-xorb f'xi żoni għandu kontenut ogħla ta' litju, li jista' wkoll jipprovdi teħid addizzjonali ta' litju.
Minbarra li tieħu ammont żgħir ta' litju fid-dieta ta' kuljum tiegħek, tista' tiksbu wkoll f'supplimenti.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. ilha involuta fin-negozju tas-supplimenti nutrizzjonali mill-1992. Hija l-ewwel kumpanija fiċ-Ċina li żviluppat u tikkummerċjalizza estratt taż-żerriegħa tal-għeneb.
Bi 30 sena esperjenza u mmexxija minn teknoloġija għolja u strateġija ta' R&Ż ottimizzata ħafna, il-kumpanija żviluppat firxa ta' prodotti kompetittivi u saret kumpanija innovattiva ta' supplimenti tax-xjenza tal-ħajja, sinteżi apposta u servizzi ta' manifattura.
Barra minn hekk, Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. hija wkoll manifattur irreġistrat mal-FDA. Ir-riżorsi tar-Riċerka u l-Iżvilupp tal-kumpanija, il-faċilitajiet tal-produzzjoni, u l-istrumenti analitiċi huma moderni u multifunzjonali u jistgħu jipproduċu kimiċi minn milligrammi sa tunnellati fi skala, u jikkonformaw mal-istandards ISO 9001 u l-ispeċifikazzjonijiet tal-produzzjoni GMP.
Ħin tal-posta: 01 ta' Awwissu 2024
