-
Urolithin A u Urolithin B Direzzjonijiet: Dak kollu li għandek bżonn tkun taf
F'dawn l-aħħar snin, kien hemm interess dejjem jikber f'komposti naturali li jistgħu jtejbu s-saħħa u l-benessri ġenerali. Urolithin A u urolithin B huma żewġ komposti naturali derivati minn ellagitannins misjuba f'ċerti frott u ġewż. Anti-infjammatorji, antiossidanti, ...Aqra aktar -
L-aqwa benefiċċji tas-saħħa tal-manjesju li trid tkun taf
Il-manjesju huwa minerali essenzjali li l-ġisem tagħna jeħtieġ biex jiffunzjona sew, iżda ħafna drabi jiġi injorat. Huwa għandu rwol vitali f'ħafna proċessi tal-ġisem, inkluż il-produzzjoni tal-enerġija, il-kontrazzjoni tal-muskoli, il-funzjoni tan-nervituri, u r-regolazzjoni tal-pressjoni tad-demm, fost oħrajn. Għalhekk, jien...Aqra aktar -
Il-Benefiċċji ta 'Astaxanthin: Kif Dan l-Antiossidant Qawwija Jista' Jtejjeb is-Saħħa tiegħek
Astaxanthin, antiossidant qawwi derivat mill-alka, qed jikseb popolarità minħabba l-bosta benefiċċji għas-saħħa tiegħu. Dan il-pigment li jseħħ b'mod naturali jinstab f'ċerti pjanti tal-baħar, alka u frott tal-baħar u jagħtihom il-kulur aħmar jew roża ħaj tagħhom. Astaxanthin għandu inkredibbli...Aqra aktar -
Kif tipprevjeni l-osteoporożi u żżomm l-għadam b'saħħtu
L-osteoporożi hija marda kronika kkaratterizzata minn tnaqqis fid-densità tal-għadam u żieda fir-riskju ta’ ksur li taffettwa ħafna nies. Għadam dgħajjef assoċjat ma 'l-osteoporożi jista' jaffettwa serjament il-kwalità tal-ħajja u l-indipendenza ta 'individwu. Għalkemm l-osteoporożi hija ge...Aqra aktar -
D-Inositol u PCOS: Dak li trid tkun taf
Fid-dinja tas-saħħa u l-benessri, hemm ħafna komposti u sustanzi li għandhom rwoli vitali fl-appoġġ tal-benessri ġenerali tagħna. Kompost bħal dan li ġibed ħafna attenzjoni f'dawn l-aħħar snin huwa D-inositol. D-inositol huwa alkoħol taz-zokkor li jseħħ naturali...Aqra aktar -
Ir-rwol tas-Sulforaphane fid-Ditossifikazzjoni u t-Tindif Ċellulari
F'dawn l-aħħar snin, l-importanza li jinżamm stil ta 'ħajja b'saħħtu saret dejjem aktar prominenti. Bl-interess dejjem jikber li tiekol b'kuxjenza u li jsegwu l-aħjar saħħa, diversi komposti li jippromwovu s-saħħa qed jiksbu popolarità. Fosthom, sulforaphane stan...Aqra aktar -
Tiżvela l-Benefiċċji tal-Awtofaġija għas-Saħħa u l-Lonġevità Ġenerali: Kif Tinduċi l-Awtofaġija
L-awtofaġija hija proċess naturali fiċ-ċelloli tagħna li jaġixxi bħala gwardja tal-ġisem biex tipproteġi s-saħħa tagħna billi tkisser komponenti ċellulari qodma u bil-ħsara u tirriċiklahom f'enerġija. Dan il-mekkaniżmu li jnaddaf innifsu għandu rwol vitali fiż-żamma tas-saħħa ottimali, il-prevenzjoni tad-dis...Aqra aktar -
Ir-Rabta Bejn NAD u r-Riġenerazzjoni Ċellulari: Ikel biex Inkludi fid-Dieta Tiegħek
Il-korpi tagħna qegħdin kontinwament iġeddu lilhom infushom fil-livell ċellulari, jissostitwixxu ċelluli qodma u bil-ħsara ma 'oħrajn friski. Dan il-proċess ta 'riġenerazzjoni ċellulari huwa kritiku biex iżżomm is-saħħa u l-vitalità ġenerali tagħna. Molekula ewlenija li għandha rwol ċentrali f'dan il-proċess...Aqra aktar
