Il-konnessjoni bejn l-istress ċellulari u Mitoquinone, għaliex huwa importanti għas-saħħa tiegħek?

Fl-aktar livell sempliċi, ċellula hija borża ta 'fluwidu mdawra b'membrana. Ma tidhirx stramba, iżda l-għaġeb huwa li fi ħdan dan il-fluwidu, xi kimiċi u organelli jwettqu xogħlijiet speċjali relatati mal-funzjoni ta 'kull ċellula, bħal tgħin liċ-ċelloli tal-iris fl-għajn jikkontrollaw il-fluss tad-dawl.

B'mod kruċjali, iċ-ċelloli tagħna jieħdu wkoll fjuwils, bħall-ikel li nieklu u l-arja li nieħdu n-nifs, u jikkonvertuhom f'enerġija. B'mod impressjonanti, iċ-ċelloli jistgħu jiffunzjonaw b'mod indipendenti, jiġġeneraw l-enerġija tagħhom, u jirreplikaw lilhom infushom—fil-fatt, iċ-ċelloli huma l-iżgħar unità tal-ħajja li jistgħu jirreplikaw. Għalhekk, iċ-ċelloli mhux biss jikkostitwixxu affarijiet ħajjin; huma affarijiet ħajjin huma stess.

Iċ-ċelluli b'saħħithom jixjieħu, isewwi u jikbru sew, jipproduċu biżżejjed enerġija biex jiffunzjonaw, u jikkontrollaw ir-rispons għall-istress tiegħek biex iżommu ġismek u moħħ jaħdmu bla xkiel. Allura, kif iżżomm iċ-ċelloli tiegħek b'saħħithom biex tiżgura li dan kollu jmur tajjeb?

Kif nista' nżomm iċ-ċelloli tiegħi b'saħħithom?

Peress li l-ġisem tal-bniedem huwa magħmul kważi kompletament minn ċelloli, meta naħsbu f'għajxien "b'saħħtu", qed nitkellmu dwar iż-żamma taċ-ċelloli b'saħħithom. Għalhekk japplikaw ir-regoli tas-soltu: tiekol dieta bilanċjata, żomm livelli tajbin ta’ eżerċizzju, tpejjepx, kun żgur li torqod biżżejjed kuljum, u timminimizza l-istress tal-ħajja (imminimizza wkoll il-ħtieġa għal reazzjonijiet għall-istress ċellulari), il-konsum tal-alkoħol, u l-espożizzjoni. għat-tossini ambjentali. Kontenut tal-ktieb tat-test.

Iżda hemm diversi passi li forsi ma tkunx taf bihom, u dan huwa fejn irridu nitgħallmu aktar dwar id-dinja meraviljuża taċ-ċelloli. Minħabba li kuljum, l-istress jista 'jseħħ fiċ-ċelloli tiegħek, li jista' jaffettwa kollox mil-livelli ta 'enerġija tiegħek sal-kapaċitajiet konjittivi tiegħek, kif tixjieħ, kif tirkupra mill-eżerċizzju u l-mard, u s-saħħa ġenerali tiegħek.

Kif għidna qabel, iċ-ċelloli tiegħek jipproduċu l-enerġija tagħhom, imma eżattament x'joħloq dik l-enerġija? Ġewwa ċ-ċelloli tiegħek, għandek organelli ċkejkna msejħa mitokondrija. Huma żgħar ħafna, iżda huma responsabbli biex jipproduċu 90% tal-enerġija tal-ġisem tiegħek. Dik hija 90% tal-enerġija li tuża kuljum, inkluż l-eżerċizzju nhar it-Tnejn, tiftakar li ċċempel lill-omm, tibda dak ir-rapport tad-9 pm li ma ridtx tikteb, u tgħin lit-tfal tiegħek jorqdu mingħajr ma jdubu. Iktar ma tkun teħtieġ enerġija parti minn ġismek biex tiffunzjona (bħal qalbek, il-muskoli, jew il-moħħ), aktar mitokondrija ċ-ċelloli tagħha għandhom jissodisfaw dawn it-talbiet ta 'enerġija għolja.

Bħallikieku dan ma kienx kbir biżżejjed, il-mitokondrija tiegħek tgħin ukoll liċ-ċelloli tiegħek jikbru, jgħix u jmutu, tgħin biex tipproduċi l-ormoni, tgħin fil-ħażna tal-kalċju għas-sinjalar taċ-ċelluli, u jkollha d-DNA uniku tagħhom biex tgħinhom iwettqu l-funzjonijiet speċjalizzati tagħhom. Iżda sfortunatament, dawn huma partijiet żgħar ta’ ġismek fejn l-affarijiet jistgħu jmorru kemmxejn ħażin.

X'inhu l-istress ċellulari?

Meta l-mitokondrija tiegħek tipproduċi enerġija biex tiffunzjona, huma jipproduċu wkoll prodott sekondarju msejjaħ radikali ħielsa, daqsxejn bħall-egżost minn magna tal-karozza. Ir-radikali ħielsa mhumiex ħżiena kollha, u għandhom xi rwoli importanti, iżda jekk jakkumulaw f'eċċess, jistgħu jikkawżaw ħsara fiċ-ċelluli. Din hija l-kawża primarja ta 'stress ċellulari fil-ġisem (kawżi oħra jinkludu stressors ambjentali, ċerti infezzjonijiet, u korriment fiżiku). Ladarba jiġri dan, iċ-ċelloli tiegħek jonfqu enerġija u ħin prezzjużi jiġġieldu l-ħsara, jew jibdew risponsi għall-istress ċellulari, u ma jkunux jistgħu jagħmlu x-xogħol importanti kollu li ġismek jeħtieġ li jagħmel.

Madankollu, il-mitokondrija tiegħek huma intelliġenti - huma msejħa l-qawwa taċ-ċellula għal raġuni tajba! Huma jimmaniġġjaw lilhom infushom l-akkumulazzjoni ta 'radikali ħielsa billi jipproduċu antiossidanti, li jistabbilizzaw dawn ir-radikali ħielsa iebsa u jnaqqsu l-potenzjal għal stress ċellulari.

Il-mitokondrija tiegħek ma titjiebx bl-età. Hekk kif tixjieħ, il-livelli antiossidanti tal-ġisem tiegħek jonqsu b'mod naturali, u b'hekk ir-radikali ħielsa joħorġu mill-kontroll. Barra minn hekk, il-ħajja tagħna ta 'kuljum tesponina għal aktar radikali ħielsa permezz ta' stressors bħal tniġġis, radjazzjoni UV, dieta ħażina, nuqqas ta 'eżerċizzju, nuqqas ta' rqad, tipjip, stress tal-ħajja, u konsum ta 'alkoħol, li jagħmilha aktar diffiċli biex tiġġieled kontra ħielsa. radikali.

Stress ċellulari jfisser li ċ-ċelloli tiegħek huma taħt attakk - dan huwa fejn tidħol "tixjiħ u ħajja". Kull jum, iċ-ċelloli tiegħek huma f'riskju li ssirilhom ħsara mit-telf ta 'antiossidanti waqt ix-xjuħija u ħsara oħra li sseħħ matul "il-ħajja."

Għaliex għandek tieħu ħsieb l-istress ċellulari?

Din il-kombinazzjoni ta 'fatturi intrinsiċi u estrinsiċi ddgħajjef il-kapaċità taċ-ċellula li tlaħħaq. Minflok ma jaħdmu bl-aħjar mod, iċ-ċelloli tagħna jsiru dejjem aktar enfasizzati, li jfisser li aħna dejjem qegħdin fil-mod tat-tifi tan-nar biex inżommu ġisimna jaħdem kif suppost. Għalina, dan ifisser li nħossuna aktar għajjien, li jkollok enerġija baxxa wara nofsinhar, li jkollok diffikultà biex tikkonċentra fuq ix-xogħol, tħossok eżawrit il-ġurnata wara workout strapazz, li jkollok irkupru aktar bil-mod mill-mard, u li nħossu jew naraw l-effetti tat-tixjiħ aktar evidenti. Fi kliem ieħor, iħossu ħażin.

Jagħmel sens, allura, li jekk iċ-ċelloli tiegħek huma fl-aqwa tagħhom, inti tkun fl-aqwa tiegħek ukoll. It-triljuni ta 'ċelluli fil-ġisem tiegħek jiffurmaw il-bażi tas-saħħa tiegħek. Meta ċ-ċelloli tiegħek ikunu b'saħħithom, iseħħ effett domino pożittiv, inkluż li jistimula r-rispons immuni intrinsiku tiegħek, li jappoġġja s-saħħa tal-ġisem kollu tiegħek sabiex tkun tista 'verament tgħix ħajtek.

Mitoquinone kif jgħin fil-ġlieda kontra l-istress ċellulari?

L-istress ċellulari jseħħ meta ċ-ċelloli tagħna jkunu esposti għal fatturi li jfixklu l-funzjonament normali tagħhom. Dan jista 'jinkludi stress ossidattiv, li jseħħ meta jkun hemm żbilanċ bejn il-produzzjoni ta' radikali ħielsa li jagħmlu ħsara u l-kapaċità tal-ġisem li jinnewtralizzahom. Barra minn hekk, tossini ambjentali, dieta ħażina, u anke stress psikoloġiku kollha jistgħu jikkontribwixxu għall-istress ċellulari. Meta ċ-ċelloli tagħna jkunu taħt pressjoni, jista 'jwassal għal firxa ta' kwistjonijiet ta 'saħħa, inkluż tixjiħ aċċellerat, infjammazzjoni, u riskju akbar ta' mard kroniku bħal mard kardjovaskulari, dijabete, u disturbi newrodeġenerattivi.

Mitoquinone, forma speċjalizzata ta 'Coenzyme Q10, ħareġ bħala għodda qawwija fil-ġlieda kontra l-istress ċellulari. B'differenza mill-antiossidanti tradizzjonali, Mitoquinone huwa ddisinjat speċifikament biex jimmira u jakkumula fil-mitokondrija, il-qawwa tal-enerġija taċ-ċelloli tagħna. Dan huwa kruċjali għaliex il-mitokondrija huma partikolarment vulnerabbli għall-ħsara ossidattiva, u l-funzjoni ħażina tagħhom jista 'jkollha effetti estensivi fuq is-saħħa tagħna. Billi jagħti protezzjoni antiossidant immirata lill-mitokondrija, Mitoquinone jgħin biex iżomm l-aħjar funzjoni tagħhom u jipproteġihom mill-effetti ta 'ħsara tal-istress.

Kif diġà tgħallimt, il-mitokondrija tiegħek jeħtieġu livelli għoljin ta 'antiossidanti biex jevitaw radikali ħielsa żejda u proteini tal-istress milli jibnu u jikkawżaw ħsara, iżda l-livelli naturali tal-ġisem tiegħek jonqsu hekk kif tixjieħ.

Allura ħu supplimenti antiossidanti? Sfortunatament, ħafna antiossidanti huma t-tnejn diffiċli biex jassorbu mill-imsaren fid-demm u kbar wisq biex jaqsmu l-membrana mitokondrijali ta 'ġewwa, li hija selettiva ħafna għall-assorbiment ta' antiossidanti.

Ix-xjentisti tagħna qegħdin fuq missjoni biex jegħlbu l-isfidi tal-assorbiment effettiv tal-antiossidanti. Biex jagħmlu dan, huma biddlu l-istruttura molekulari ta 'l-antiossidant CoQ10 (li huwa prodott b'mod naturali fil-mitokondrija u huwa użat biex jiġġenera l-enerġija u jikkontrolla r-radikali ħielsa), jagħmilha iżgħar u żżid ċarġ pożittiv, ġbidha f'mitokondrija kkargata b'mod negattiv. Ladarba hemm, Mitoquinone jibda jibbilanċja b'mod effettiv ir-radikali ħielsa u jgħin biex jitnaqqas l-istress ċellulari, sabiex iċ-ċelloli tiegħek (u int) tħossok appoġġjat. Aħna nħobbu naħsbuha bħala l-kapolavur tan-natura.

Bl-appoġġ ta'Mitoquinone,il-mitokondrija tiegħek, u ċ-ċelloli jaħdmu b'kapaċità sħiħa, inkluż li jipproduċu b'mod aktar effiċjenti b'mod naturali molekuli ewlenin bħal NAD u ATP, li jgħinu liċ-ċelloli jżommu l-aħjar saħħa u vitalità llum, għada u fil-futur.

Mitoquinone jibda jaħdem mill-mument li jiġi assorbit fiċ-ċelloli, u jnaqqas l-istress ċellulari. Il-benefiċċji qed jiżdiedu kuljum hekk kif aktar u aktar ċelloli jiġu riġenerati, li jirriżultaw f'saħħa u vitalità aħjar. Filwaqt li xi nies se jaraw ir-riżultati aktar kmieni, wara 90 jum iċ-ċelluli tiegħek se jiġu ċċarġjati għal kollox u int se tilħaq punt ta 'qlib fejn ġismek se jħossu enerġizzat, ibbilanċjat mill-ġdid, u aggornata.