7,8-Dihydroxyflavone huwa kompost li jseħħ b'mod naturali li jinsab fil-pjanti li kiseb attenzjoni sinifikanti għall-benefiċċji potenzjali tiegħu fuq il-funzjoni tal-moħħ u l-memorja. Dan il-kompost tal-flavone jappartjeni għal klassi ta 'kimiċi msejħa flavonoids, li huma magħrufa għall-proprjetajiet anti-ossidanti u anti-infjammatorji tagħhom. Ir-riċerka wriet li 7,8-dihydroxyflavone jista' jkollu bosta effetti pożittivi fuq il-moħħ.
7,8-Dihydroxyflavone huwa kompost qawwi u versatili li jappartjeni għall-familja flavonoid. Flavonoids huma komposti naturali mqassma ħafna fil-pjanti u għandhom rwoli vitali f'varjetà ta 'proċessi bijoloġiċi. Waħda mill-kwalitajiet notevoli ta '7,8-dihydroxyflavone hija l-abbiltà tiegħu li jinteraġixxi ma' u jirregola proteini u enzimi fil-ġisem, li qajmet interess kbir fil-komunità xjentifika.
Ir-riċerka wriet li l-kompost 7,8-dihydroxyflavone għandu benefiċċji potenzjali għas-saħħa, li jippossjedi proprjetajiet antiossidanti, anti-infjammatorji u newroprotettivi. Fost dawn, l-attività antiossidant qawwija ta '7,8-dihydroxyflavone tippermettilha li tneħħi r-radikali ħielsa ta' ħsara fil-ġisem u tevita li l-istress ossidattiv jikkawża ħsara fiċ-ċelluli u diversi mard. Ir-riċerka li saret s'issa fuq 7,8-dihydroxyflavones hija inkoraġġanti, iżda hija meħtieġa aktar riċerka biex tiddetermina l-effikaċja u s-sigurtà ta '7,8-dihydroxyflavones għall-użu fil-bnedmin. Madankollu, dan il-kompost flavonoid għandu wegħda kbira bħala suppliment tad-dieta potenzjali jew kandidat tad-droga fil-futur.
7,8-Dihydroxyflavone huwa kompost naturali, magħruf ukoll bħala 7,8-DHF, li rċieva ħafna attenzjoni f'dawn l-aħħar snin għall-benefiċċji potenzjali tiegħu għas-saħħa tal-bniedem.
Dan il-kompost li jseħħ b'mod naturali jappartjeni għall-familja tal-flavonojdi u jinsab f'varjetà ta 'pjanti, inkluż l-għerq ta' Scutellaria baicalensis.
1. Ittejjeb il-funzjoni konjittiva
Ir-riċerka turi li dan il-kompost jaġixxi bħala agonist TrkB, li jfisser li jattiva r-riċetturi TrkB fil-moħħ. Dawn ir-riċetturi huma responsabbli għall-promozzjoni tat-tkabbir u s-sopravivenza tan-newroni, kif ukoll it-titjib tal-plastiċità sinaptika -- l-abbiltà tal-moħħ li jadatta u jbiddel. Billi jistimula r-riċetturi TrkB, 7,8-dihydroxyflavone intwera li jtejjeb il-memorja u l-konjizzjoni. Dan jagħmilha aġent terapewtiku potenzjali għat-trattament ta 'mard newrodeġenerattiv bħall-marda ta' Alzheimer.
2. Effett antidipressant
Billi jattiva r-riċetturi TrkB, il-kompost jippromwovi t-tkabbir ta 'newroni ġodda fl-ippokampus, żona tal-moħħ involuta fir-regolazzjoni tal-burdata. Studji fuq mudelli ta 'annimali wrew li 7,8-dihydroxyflavone jista' jnaqqas is-sintomi depressivi u jsaħħaħ ir-reżistenza għall-istress. Dawn is-sejbiet jissuġġerixxu li dan il-kompost jista 'jintuża bħala alternattiva naturali għall-antidipressanti tradizzjonali.
3. Proprjetajiet anti-infjammatorji u kapaċità antiossidanti
7,8-Dihydroxyflavone huwa antiossidant qawwi li jgħin biex jipproteġi ċ-ċelloli minn stress ossidattiv ikkawżat minn radikali ħielsa. Din il-protezzjoni tnaqqas ir-riskju ta 'mard kroniku u tnaqqas il-proċess ta' tixjiħ.
L-infjammazzjoni tal-moħħ tista 'tikkontribwixxi għall-iżvilupp u l-progressjoni ta' diversi mard newroloġiku, inkluż il-marda ta 'Parkinson u l-isklerożi multipla. Ir-riċerka turi li 7,8-DHF għandu proprjetajiet anti-infjammatorji li jgħinu biex inaqqsu l-infjammazzjoni fil-moħħ u jipprevjenu n-newrodeġenerazzjoni. Billi jinibixxi l-produzzjoni ta 'molekuli pro-infjammatorji, il-kompost jista' jkollu l-potenzjal li jnaqqas is-sintomi u jnaqqas il-progressjoni ta 'dan il-mard debilitanti.
4. Għandu Potenzjal għat-Trattament ta' Disturbi ta' Ansjetà
Studji fuq l-annimali wrew li l-kompost jista 'jnaqqas imġieba bħal ansjetà billi jattiva riċetturi TrkB fl-amigdala, żona tal-moħħ involuta fir-reazzjonijiet ta' biża 'u ansjetà. Billi jimmodulaw l-attività ta 'dawn ir-riċetturi, 7,8-dihydroxyflavones jistgħu jipprovdu mod naturali u effettiv biex jimmaniġġjaw l-ansjetà mingħajr l-effetti sekondarji assoċjati ma' mediċini tradizzjonali kontra l-ansjetà.
Qabel ma tidħol fis-sorsi tal-ikel, ejja nifhmu x'inhu verament 7,8-dihydroxyflavone. Huwa flavonoid li jseħħ b'mod naturali li jappartjeni għall-klassi tal-flavonoids. Il-flavonojdi huma komposti bbażati fuq il-pjanti magħrufa għall-proprjetajiet antiossidanti tagħhom, li jgħinu biex jipproteġu ċ-ċelloli minn radikali ħielsa li jagħmlu ħsara.
Issa, ejja nesploraw xi ikel li fih ammonti għoljin ta '7,8-dihydroxyflavone:
1. Frott taċ-ċitru
Wieħed mill-aqwa sorsi ta '7,8-dihydroxyflavones huwa frott taċ-ċitru bħal larinġ, lumi, grejpfrut u lam. Dawn il-frott mhux biss huma sinjuri fil-vitamina Ċ, iżda fihom ukoll varjetà ta 'flavonoids, inkluż 7,8-dihydroxyflavone.
2. Berries
Berries bħall-blueberries, il-frawli, il-lampun u t-tut huma magħrufa għall-kontenut għoli ta 'antiossidanti tagħhom. Dawn il-frott Delicious huma wkoll sors kbir ta '7,8-dihydroxyflavone, li jagħtik id-doppju tal-benefiċċji għas-saħħa.
3. Ċikkulata skura
Aħbar kbira għal min iħobb iċ-ċikkulata! Iċ-ċikkulata skura, speċjalment waħda b'kontenut għoli ta 'kawkaw, fiha ammonti għoljin ta' 7,8-dihydroxyflavonoids. Madankollu, agħżel varjetajiet bl-inqas ammont ta 'zokkor miżjud biex taħsad il-benefiċċji kollha.
4. Tè aħdar
Minbarra li huwa xarba popolari, it-tè aħdar huwa wkoll għani fil-flavonoids, inkluż 7,8-dihydroxyflavone. Il-konsum regolari ta 'tè aħdar jista' jgħin biex iżid il-konsum ta 'antiossidanti tiegħek u jappoġġa s-saħħa ġenerali.
5. Sojja
Jekk qed tfittex sors ta 'pjanti ta' 7,8-dihydroxyflavone, is-sojja hija għażla kbira. Mhux biss huma għolja fil-proteina, iżda fihom ukoll flavonoids varji li jikkontribwixxu għall-proprjetajiet ta 'benefiċċju tagħhom.
6. Ħxejjex bil-weraq ħodor
Ħxejjex bħal kale, spinaċi, u brokkoli mhux biss huma baxxi fil-kaloriji, iżda wkoll rikki fl-antiossidanti. Dawn il-ħodor bil-weraq huma sors eċċellenti ta '7,8-dihydroxyflavone, kif ukoll nutrijenti essenzjali oħra.
7. Inbid aħmar
Cheers! Ix-xorb moderat ta 'inbid aħmar fih tip ta' flavonoid imsejjaħ resveratrol, li jinkludi 7,8-dihydroxyflavone. Dan il-kompost huwa maħsub li jikkontribwixxi għall-benefiċċji kardjovaskulari assoċjati ma 'konsum moderat ta' inbid aħmar.
L-inkorporazzjoni ta 'dan l-ikel fid-dieta tiegħek tista' tagħtik għadd ta 'benefiċċji assoċjati ma' 7,8-dihydroxyflavone.
7,8-Dihydroxyflavone, magħruf ukoll bħala DHF jew baicalein, huwa flavonoid li jseħħ b'mod naturali li jinsab f'varjetà ta 'pjanti, inkluż l-għerq ta' Scutellaria baicalensis. Dan il-kompost irċieva ħafna attenzjoni f'dawn l-aħħar snin għall-benefiċċji potenzjali għas-saħħa u l-proprjetajiet terapewtiċi tiegħu. Madankollu, meta titqies is-sikurezza ta' kwalunkwe sustanza, huwa kruċjali li tiġi eżaminata l-evidenza xjentifika disponibbli. Allura, 7,8-dihydroxyflavone huwa sigur?
F'termini tas-sigurtà tiegħu, saret riċerka limitata dwar il-konsum dirett mill-bniedem ta' 7,8-dihydroxyflavone. Għalhekk, li tagħmel dikjarazzjonijiet konklussivi dwar is-sikurezza tagħha hija sfida. Madankollu, studji fuq l-annimali pprovdew xi għarfien siewi dwar it-tossiċità potenzjali tiegħu. Diversi mudelli tal-annimali ma rrappurtaw l-ebda effett sekondarju sinifikanti wara l-amministrazzjoni tad-DHF, anke f'dożi relattivament għoljin. Dan jissuġġerixxi li 7,8-dihydroxyflavone jista 'jkun ittollerat tajjeb, għall-inqas fil-parametri studjati.
Madankollu, trid tiġi eżerċitata kawtela meta jsiru konklużjonijiet ibbażati biss fuq studji fuq l-annimali. L-effetti tas-sustanzi jistgħu jvarjaw b'mod sinifikanti bejn l-ispeċi, għalhekk, hija meħtieġa kawtela meta jiġu estrapolati r-riżultati għall-bnedmin. Barra minn hekk, in-nuqqas ta' studji komprensivi fit-tul fuq il-bniedem żammet valutazzjoni ċara tas-sikurezza tiegħu.
7,8-Dihydroxyflavone (7,8-DHF) huwa flavonoid li jseħħ b'mod naturali li rċieva ħafna attenzjoni għall-benefiċċji potenzjali għas-saħħa tiegħu, madankollu, huwa importanti ħafna li tkun taf id-dożaġġ rakkomandat u r-rakkomandazzjonijiet meta tuża 7,8-DHF importanti.
Huwa importanti li tikkonsulta professjonist fil-kura tas-saħħa meta niġu għad-dożaġġ ta '7,8-DHF, peress li d-dożaġġ xieraq jista' jvarja abbażi ta' ħafna fatturi bħall-età, il-piż u kundizzjonijiet mediċi speċifiċi. L-istudju attwali jissuġġerixxi firxa ta 'għażliet ta' dożaġġ, tipikament 20 sa 60 mg kuljum. Madankollu, għandu jiġi nnutat li dawn ir-rakkomandazzjonijiet mhumiex stabbiliti fil-ġebel u jistgħu jinbidlu hekk kif tinġabar aktar evidenza xjentifika.
Meta tixtri supplimenti tad-dieta 7,8-DHF, huwa essenzjali li tagħżel manifattur ta 'fama u affidabbli biex tiżgura s-sigurtà u l-effikaċja tal-prodott. Il-qari tar-reviżjonijiet tal-klijenti u l-iċċekkjar ta’ testijiet tal-laboratorju ta’ partijiet terzi jistgħu jgħinu wkoll biex tiddetermina l-affidabbiltà ta’ prodott. Huwa importanti ħafna li ssegwi l-parir tal-professjonist tal-kura tas-saħħa tiegħek. Huma jkunu jistgħu jipprovdu gwida personalizzata bbażata fuq l-istorja medika tiegħek u l-kundizzjonijiet tas-saħħa attwali. Huwa dejjem rakkomandat li tibda bl-inqas doża effettiva u tiżdied gradwalment kif meħtieġ taħt is-superviżjoni ta 'professjonist fil-kura tas-saħħa.
Qabel ma tinkorpora 7,8-DHF fil-kors ta 'kuljum tiegħek, huwa importanti li tkun konxju ta' xi effetti sekondarji potenzjali jew interazzjonijiet tad-droga. Għalkemm 7,8-DHF huwa ġeneralment ittollerat tajjeb, xi nies jistgħu jesperjenzaw tbatija gastrointestinali ħafifa jew reazzjonijiet allerġiċi. Ukoll, kun żgur li tinforma lill-professjonist tal-kura tas-saħħa tiegħek dwar kwalunkwe mediċini jew supplimenti li qed tieħu bħalissa biex tevita kwalunkwe interazzjoni potenzjali. Ftakar li t-teħid ta' xi supplimenti għandu dejjem ikun taħt id-direzzjoni ta' professjonist fil-kura tas-saħħa biex tottimizza s-saħħa tiegħek.
Q: Kemm idum biex jaħdem 7,8-dihydroxyflavoneor?
A: Il-veloċità li biha 7,8-dihydroxyflavone (7,8-DHF) jidħol fis-seħħ tista 'tvarja skont diversi fatturi. Fi studji xjentifiċi, 7,8-DHF wera li għandu diversi effetti, bħall-promozzjoni ta 'rilaxx ta' fattur newrotrofiku u newroprotezzjoni. Iż-żmien li jieħu biex dawn l-effetti jimmanifestaw jista 'jvarja minn sigħat għal jiem jew saħansitra itwal, skont il-mod speċifiku ta' azzjoni u l-mira tal-kompost.
Ċaħda ta' responsabbiltà: Dan l-artikolu huwa għal skopijiet informattivi biss u m'għandux jitqies bħala parir mediku. Dejjem ikkonsulta professjonist tal-kura tas-saħħa qabel tuża kwalunkwe suppliment jew tibdel ir-reġim tal-kura tas-saħħa tiegħek.
Ħin tal-post: Lulju-04-2023
