Skopri l-Benefiċċji ta 'Trigonelline HCl

Qatt smajt dwar Trigonelline HCl? Dan il-kompost li jseħħ b'mod naturali kien qed jikseb attenzjoni fil-komunità tas-saħħa u l-benessri għall-firxa potenzjali ta 'benefiċċji tiegħu. Ejja nesploraw aktar fil-fond x'inhu Trigonelline HCl u għaliex ta' min jikkunsidrah bħala parti mir-rutina tal-benessri tiegħek.

X'inhu Trigonelline HCl?

Trigonelline HCl huwa tip ta 'alkalojd li jinsab f'diversi ikel tal-pjanti, l-aktar fil-fażola tal-kafè, żrieragħ tal-fenugreek u qamħ saraċin. Huwa kompost li jinħall fl-ilma li jappartjeni għall-familja tal-vitamina B u huwa relatat mill-qrib man-niacin.

Benefiċċji Potenzjali tas-Saħħa

Ir-riċerka dwar Trigonelline HCl għadha għaddejja, iżda studji bikrija jissuġġerixxu diversi benefiċċji potenzjali għas-saħħa:

Proprjetajiet antiossidanti: Trigonelline HCl intwera li jippossjedi proprjetajiet antiossidanti qawwija, li jgħin biex jipproteġi ċ-ċelloli mill-ħsara kkawżata minn radikali ħielsa. Dan jista' jikkontribwixxi għal riskju mnaqqas ta' mard kroniku, inkluż mard tal-qalb u kanċer.

Effetti anti-infjammatorji: L-infjammazzjoni hija rispons immuni naturali, iżda l-infjammazzjoni kronika tista 'tikkontribwixxi għal diversi problemi tas-saħħa. Trigonelline HCl wera proprjetajiet anti-infjammatorji, li jistgħu jgħinu biex itaffu s-sintomi assoċjati ma 'kundizzjonijiet infjammatorji kroniċi.

Effetti newroprotettivi: Xi studji jissuġġerixxu li Trigonelline HCl jista' jkollu proprjetajiet newroprotettivi, li jgħin biex jipproteġi ċ-ċelloli tal-moħħ mill-ħsara u potenzjalment itejjeb il-funzjoni konjittiva. Dan jagħmilha kompost interessanti għal aktar riċerka fil-mard newrodeġenerattiv.

Saħħa metabolika: Hemm xi evidenza li tissuġġerixxi li Trigonelline HCl jista 'jappoġġa metaboliżmu b'saħħtu, potenzjalment jgħin fil-ġestjoni tal-piż u l-kontroll taz-zokkor fid-demm.

Saħħa kardjovaskulari: Trigonelline HCl ġie marbut ma 'saħħa kardjovaskulari mtejba billi jgħin biex titbaxxa l-pressjoni tad-demm u tnaqqas ir-riskju ta' mard tal-qalb.

Sorsi ta 'l-Ikel ta' Trigonelline HCl

Biex iżżid il-konsum tiegħek ta 'Trigonelline HCl, ikkunsidra li tinkorpora dan l-ikel fid-dieta tiegħek:

Kafè: Il-fażola tal-kafè hija sors għani ta 'Trigonelline HCl.

Żrieragħ tal-fenugreek: Dawn iż-żrieragħ huma komunement użati fil-kċina Indjana u huma sors ikkonċentrat ta 'Trigonelline HCl.

Buckwheat: Buckwheat huwa qamħ mingħajr glutina li fih ammont sinifikanti ta 'Trigonelline HCl.

Konklużjoni

Trigonelline HCl huwa kompost naturali b'firxa wiesgħa ta 'benefiċċji potenzjali għas-saħħa. Filwaqt li hija meħtieġa aktar riċerka biex jifhmu bis-sħiħ il-mekkaniżmi ta 'azzjoni tagħha u l-effetti fit-tul, sejbiet bikrija jissuġġerixxu li jista' jkollha rwol fil-prevenzjoni u l-ġestjoni ta 'diversi mard kroniku. Bħal dejjem, huwa importanti li tikkonsulta ma 'professjonist fil-kura tas-saħħa qabel ma tagħmel bidliet sinifikanti fid-dieta tiegħek jew fir-reġim tas-supplimenti.